自我效能感与TESOL英语教师

“不管你认为你能或不能，你通常是对的”——亨利·福特

“人们的动机、情感状态和行为水平更多地基于他们的信仰，而不是客观情况”——阿尔伯塔·班杜拉

对我来说，以上两段引语强调了研究TESOL教师信念的重要性，更重要的是，他们的自我效能信念。有时，当我们谈论信仰时，有一种倾向是把它们当作不重要的东西。我们都有自己的信仰，所以谁在乎呢！？然而，我们相信我们所做的事情，作为英语教师，我们对自己的能力的信念变得非常重要，当我们认为他们将影响我们的TESOL教室，因此，我们的学生发生什么。

广义上，自我效能感可以定义为人们对自己成功完成任务的能力的信念。由加拿大心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）开发的这项研究已经在多种受试者中进行了测试，其中包括恐惧症患者、运动员，当然还有TESOL教师。大量结果表明，人们对自身能力的自信是他们行为的有力预测因素。

对于TESOL教师而言，自我效能感已经应用于教师需要完成的特定课堂任务。它已经被广泛的学科研究过，但直到最近才被英语教师调查过。大多数情况下，它是通过简单的陈述或问题来衡量的，询问某人能做什么。例如，当向TESOL英语教师询问他们的课堂能力时，他们可能会得到一个陈述，例如：“我可以创造支持性、接受性的TESOL课堂环境。”通过这个陈述，他们给自己的评分从1到5，表明他们有多自信。

虽然这似乎过于简单，但对这些说法的回应可能非常重要。自我效能感与TESOL教师的动机、磨蚀、努力甚至学生的成绩有关，研究表明，拥有更自信的TESOL教师的学生实际上表现出更好的成绩！

因此，在TESOL课堂上问问自己的能力是很重要的。我们可以完成哪些TESOL课堂任务？我们对哪些任务信心不足？如果我们在某些领域苦苦挣扎，提高我们的信心是很重要的。例如，如果一想到教语法就会让你感到恐惧，这可能会产生有害的影响。你可能会以不同的方式计划你的课程，以完全避免语法，你的课堂行为可能会改变，你也可能会将TESOL课堂活动导向你更熟悉的领域。然而，好消息是自我效能感信念可以改变！虽然有时人们会觉得信念很难改变，但这并不总是适用于我们对完成各种教学任务的能力的信心。因此，如果你确实感到不太自信，比如说在你教授词汇或发音的能力方面，参与专业发展，无论是单独还是作为正式课程的一部分，都可以是非常重要的第一步。提高自我效能感不仅可以改变你的TESOL课堂行为，还可能改变学生的成功。

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